校工会开展“释放压力，赋能前行”教职工心理团训活动

       近几年，随着学校的快速发展，教职工数量不断增加，伴随着的压力也越来越大。为缓解教师的压力，调节教师在工作、生活、学习中产生的倦怠、烦躁、消极等不良情绪。我校于11月2日下午在6330举办了“释放压力，赋能前行”为主题的教职工心理成长团训活动。

       本次活动特别邀请了湖州市心理咨询师协会副会长、国家二级心理咨询师杨晓琴老师为我们带来了一场惬意的心灵之旅。活动通过快乐接龙、按摩操、找朋友等小游戏拉近了老师们的距离，让老师们彼此敞开心扉，诉说自身压力，从而得到心里压力的排解。同时，杨老师又通过一些案例让大家学习到如何增加自我心理减压能力，很多老师表示这次的活动很有意义。
       关爱从“心”开始，通过此次的团训活动，老师们不仅可以在紧张的工作中得到一丝放松，在今后的工作、生活中能更好地调节自己的情绪，以积极、快乐、愉悦的心情和心态投入到工作和生活中，用爱心、耐心、去滋润每位学生的心田。 （文/尹琦琦）