校工会组织开展教职工八段锦培训

       为全面落实国家全民健身运动精神要求，弘扬中华民族优秀传统体育文化，引导教职工积极锻炼，培养教职工强身健体意识，校工会于3月26日下午开展了教职工八段锦培训。本次培训邀请了湖州市武术协会理事、国家健身气功一级裁判员钱萍进行讲授，全校共有200余名教职工报名参加了培训。

       课上，指导教师们带领大家逐一学习八段锦的全套动作，详细讲解口诀。针对八段锦的每段、每节的重点，进行指导示范，并特别强调调整呼吸、意守丹田、宁静心神、端正身型等技术要领。指导教师们的讲解通俗易懂、幽默、生动，动作示范刚柔兼济、行云流水，纠正不规范的动作时耐心细致，将看似简单、实则高深的养生瑰宝，深入浅出的传授予教职工，受到大家的一致好评。
       此次八段锦培训将在每周二、周三下午开展，旨在让教职工走出办公室，缓解教学和科研压力，锻炼身体，增强体质。教职工通过此次培训既增进了同事之间的沟通和交流，提高了团队凝聚力，又增加了对中华民族传统体育文化的了解，坚定了文化自信。在今后的工作中，校工会将以全体会员需求会导向，持续开展形式多样的文体活动，贯彻落实好全民健身运动精神，营造积极向上、健康和谐的校园氛围。 （文/尹琦琦）