为弘扬传统节气文化，提升老年人夏季养生意识，6月19日，在夏至时节来临之际，新能源工程与汽车学院组织“绿源益行”实践志愿者团队联合艺术与时尚创意学院，在凡洋湖文化大礼堂为老年人举办了一场“夏至养生·传承文化”主题活动。
活动开始，艺术学院志愿者以“夏至养生”为切入点，结合节气特点与传统民俗，生动讲解了夏至的起源、气候特征及养生要点。从“夏至面”“夏至饼”等时令饮食习俗，到“晚睡早起、适当午休”的起居调整建议，再到“清热祛湿、健脾宁心”的饮食推荐，深入浅出的讲解让老人们对夏至养生有了更系统的认知。知识问答环节中，“夏至传统美食”“合理起居方式”等趣味问题引发了积极互动，现场氛围热烈。随后，新能源工程与汽车学院志愿者结合《黄帝内经》养生理念，示范了“八段锦”在夏至的应用：从“调理脾胃须单举”改善食欲不振，到“摇头摆尾去心火”缓解烦躁，再到“双手攀足固肾腰”强腰护肾，一招一式配合呼吸心法，老人们跟练专注，直呼“实用又轻松”。活动过程中，志愿者们还带领老人们开展了手工活动，用扭扭棒、黏土为纸上人物设计夏日造型。
